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고양시, ‘긍정심리학 워크숍’ 실시

승인 2015-09-15 13:19
김현수 기자 cr2002@kyeonggi.com
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고양시는 지난 11일 고양시정신건강증진센터에서 시민 29명을 대상으로 정신건강증진을 위한 ‘긍정심리학 워크숍’을 실시했다고 15일 밝혔다.

이번 워크숍은 진정한 행복과 가치 있는 삶을 위해 구체적인 행복의 방법을 연구하는 긍정심리학을 기반으로 자신의 강점을 알고 활용해 자기다운 삶의 방법을 생각하는 시간으로 꾸며졌다.

한 참가자는 “그 동안 환경을 부정적으로만 바라봤는데 긍정적인 생각들이 나의 삶을 보다 더 풍요롭게 만들 수 있다는 사실이 놀라웠다”며 프로그램에 만족감을 보였다.

고양시정신건강증진센터는 성인 남녀, 노인, 주부, 대학생, 직장인 등 각 계층의 지역사회 시민들을 대상으로 스트레스 관리, 행복 찾기, 기분 다스리기 등 다양한 주제의 집단 프로그램을 운영하고 있다.

고양=유제원ㆍ김현수기자

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