오로나민C, 춘곤증엔 비타민B를 섭취하세요!

꽃샘추위가 걷히면서 완연한 봄 날씨를 느낄 수 있는 요즘 피로와 권태, 불면증 등 춘곤증에 시달리는 이들이 늘고 있는 가운데 춘곤증을 극복하는 방법으로 비타민B 등 영양소 섭취가 필요하다는 지적이다.

춘곤증은 겨우내 활동을 줄였던 인체의 신진대사 기능들이 따뜻한 기온에 활발해지면서 생기게 되는 일종의 피로 증세로서, 영양분을 충분히 섭취하지 못해 생기는 영양 불균형에서 나타난다.

특히 봄철 활동량이 늘어나면서 에너지 생성을 돕는 비타민B의 소모량은 겨울철보다 3~5배 이상 증가하게 되기 때문에 영양보충을 필요로 한다.

남창훈 동아오츠카 제품개발연구소장은 “봄이 되면 신체 기능변화에 따라 단백질, 비타민, 무기질 등 각종 영양소의 필요량이 증가한다”며 “채소류, 견과류, 계란 등 음식으로 섭취할 수 있지만 함량이 미미해 영양제, 드링크 등을 통해 섭취하는 것도 도움이 된다”고 전했다.

동아오츠카에서 판매하고 있는 오로나민C는 하루에 필요한 비타민B군과 비타민C, 필수아미노산 3종류가 함유되어 있어 간편하게 즐길 수 있는 종합영양드링크다. 특히 비타민 하루 권장량 대비 B2는 171%(2.4mg), B6 400%(6mg), 나이아신 80%(12mg) 함유된 것이 특징이라고 남 소장은 전했다.

홍광석 오로나민C 브랜드매니저는 “오로나민C는 비타민C뿐 만 아니라 영양 흡수를 돕는 비타민B군과 무기질이 풍부하게 함유된 새로운 카테고리의 드링크 제품”이라며 “나른한 오후에 오로나민C 한 병으로 생기발랄한 하루를 보내시길 바란다”고 말했다.

황선학기자